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0107 跑步

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原本要來河濱跑,不過是騎Ubike過來的,仁愛公園的站稍微近一點點。
慢慢跑還是只能跑4K,先慢慢來養成習慣。

 新年第一跑,別太衝反而太多壓力。

0107 捨

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昨天老婆開始丟了一些衣服,也順便提醒我把衣櫃整理一下。

拉拉紮紮也清了不少,有點想加購,但冬天快過了,應該還可以再撐一陣子。 大多是還可以穿但是至少一年沒拿出來穿過了,趁心血來潮清一波,希望之後能忍住購買慾,真的要買的話應該也是一兩件長袖即可。
跑步前順便丟舊衣回收。

Keep it up

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在去年2018在我的生活中逐漸成形而且確實身體力行的觀念。

已經把第一個斷捨離寫好了,接下來兩個應該不會難產。

緩慢的紀錄下來,趁熱情不減的時候。

斷捨離

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斷捨離(日語:断捨離、だんしゃり),即「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著」大意上是將自己不需要的人事物給去掉,讓生活更有效率。由日本人山下英子提出,被選為2010年度日本的流行語。(摘自維基百科)
不過我從沒看過相關的書就是,只有快速翻閱一本《怦然心動的人生整理魔法》,不過我猜觀念應該是相近的。
這算是過去2018年佔領我的生活新的觀念。很早就知道有這種想法,在2018才有開始逐步執行及有感的成效。

這一年實施的成果自己還蠻滿意的。
現在購物前會多一層思考而更為謹慎,至今的收穫是衝動消費的次數降低、更能認識自己需要什麼,不需要的是什麼、買了之後未來會如何使用等。同時也更珍惜和認識所買的東西。
過去看到網拍特賣會很手滑的買下去,現在雖然還是會逛網拍(上網時邪惡的廣告會一直跳出來),可是購買意願就降低很多,腦袋會跳出一個購買後使用的畫面、使用頻率高低的計算…,難免還是會衝動失守,但自認已進步很多。
看過一個youtube說人會喜歡特價品大多是被價差的喜悅吸引而不是物品本身,推動你購買的是價差,幅度越大越難控制自己,不過即使腦袋知道,這種慾望還是很難克制住,只能繼續鍛鍊了。
生活上環境也更趨於簡單,囤積的物品變少,過去常會有留之無用,棄之可惜的物品,實施斷捨離漸漸就知道這些東西未來使用的頻率是多少,能留還是不能留。丟掉一件多少有用的東西相信多數人還是有罪惡感,但越了解自己,就越能清楚的知道留下的物品對於自己的價值,增減物品時也會更果決及效率。
可能是生長環境的影響,我媽就是很喜歡囤積物品的人,小時候覺得是節儉,現在就覺得是累贅,要丟一件物品都像是要她的命,不過生活習慣不同也不能強求。
加入了FB的斷捨離社團也有看到很極端的例子,例如:衣櫃只留兩三套衣服、褲子、內衣,一件外套或是大衣,傢俱只剩一張床一個衣櫃的也大有人在,是還不太能想像這種生活啦,過於極端還是會影響到周遭的人與生活。
不管想執行什麼想法、觀念都是循序漸近,和自己共同生活的人溝通,要求自己而緩緩影響他人,對方無法接受時也不強求。很多人都想改變社會,但其實改變自己、提升自己就是改變社會最好也最快的方式。
2019目標是能漸漸向北歐極簡風邁進,希望回到家都能有極簡的清爽感,不要有太多壓力的慢慢改變吧。

Firefighters rescue man trapped in cement hopper

Firefighters rescue man trapped in cement hopper 消防員救援一名受困於水泥斗中的 The man had been stuck inside of a cement hopper for two and a half hours before a crew could extricate him. 這名男性在消防隊將他脫困前已經受困於水泥斗中兩個半小時。 Jul 13, 2018 By EMS1 Staff
UNION CITY, Calif. — A firefighter crew rescued a man who had been stuck inside of a cement hopper for two and a half hours. 一名消防員營救了一名已受困在水泥斗中兩個半小時的男性。
According to FOX10, Alameda County Fire Department firefighters secured the worker, who fell into the silo after losing his balance while looking inside, with a harness to prevent any further sinking. 根據FOX10, 阿拉米達郡消防局的消防員們使用了安全繩來救援一名在觀看筒倉內不時失去平衡而不甚摔落的勞工,防止他陷入更深。
The worker was also given oxygen as crewmembers drained the cement from the bottom to alleviate the dry cement around him. 當其他員工從筒艙底部排除水泥來避免水泥在他周遭硬化的同時,這名勞工也被給予氧氣。

"Our biggest concern is to make sure he doesn't get crushed or engulfed with this type of material, we've seen it before with other trench calls. He can continue to sink in," rescue …

渴望

迷失了有點久,快一年都渾渾噩噩,用結婚當理由。 當難得想要振作時又總是出現閒言,總是會不爽,不過還是得怪自己心理素質太差就是。 冏星人的說書的《斜槓青年》(https://www.youtube.com/watch?v=r5hQhs2WPwQ),內容說到:「你可以不用成功,但是你不能不聽從內心的聲音,那些聲音可能是:想擁有一間大房子、想要每天睡到自然醒、想要當一名歌手、想去北極看極光等等,你有這麼多的渴望,難道你就甘願放任時間一年一年的過去,而不去積極尋找方法突破現狀嗎?」 看完後開始思考自己的渴望是什麼?
我渴望有一間房子,可以不用寄人籬下,可以決定我想要的家具及裝潢。
我渴望不用在凌晨半夜時臨時叫起來衝刺的出勤務,睡覺品質低落。
我渴望不用面對我討厭的人,可以認真執行我的工作。
我渴望能夠在空閒時間去旅遊,去探索世界。
我渴望身體健康,去做我渴望做的事。 想來想去好像都跟錢脫離不了關係,只要有錢除了健康大概都能一起達到。
不過既然成為了公務人員,要靠其他的收入似乎只能靠理財了。 從去年開始看股票研究了一陣子,入場不久雖然也不算套牢,但就是很難靈活應對。簡言之就是缺乏資金,畢竟本多終勝。
還是不停的迷惘,但好像又找到了點方向。
持續的鍛鍊專注力。

0811

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"I like to think that maybe one day you’ll be an old man like me, talking a younger man’s ear off, explaining to him how you took the sourest lemon that life has to offer and turned it into something resembling lemonade. If you can do that, then you will still be… taking three babies home from this hospital. Just maybe not the way you planned."(This is us, 2016)

想到生日就不知不覺想到 This is us.
都27歲了,知道任何的願望還是得靠自己才能實現,不被懶惰拖延繼續邁進才是一輩子的願望。
今年五月求婚之後要開始準備很多結婚的雜事,雖然早就知道結婚是兩家人的事,要滿足各方的需求還真很煩,無論怎麼做都會有意見。當無法滿足各方意見時,也只能盡力。

不過最討厭的還是前面說都可以,事後又發表長篇大論來暗酸否定你所有的決定。
長輩都做不太到真正的放手,改變不了別人的想法實在困難,只能從改變自己開始,期待自己未來不要成為這種長輩。