只敢喃喃自語

2019 is suck. 懷念那個想做很多事情的自己。 懷念可以在各種目標上找到成就感的感覺。 2019發生很多糟糕的事，原本很想繼續逃避這些事，最後還是記錄下來 蜜月不小心弄壞珊朋友的相機，就直接跟她用12000多來買下。 八月的時候在宿舍被電話ATM詐騙快八十萬。 十一月的時候在上班點救護車時莫名被針扎。 孕前健檢又發現精子活動力不佳。 很想自殺的念頭動過兩次。 第一次是在發現被詐騙的晚上，很想馬上跑到屋頂跳下來。 第二次是在騎車時候珊故意提被詐騙的事氣我，很想衝出去立刻被其他車輾死。 好像死掉我就不用再面對這些鳥事了。 2020的第一天，看到Fb的圖文說最大的願望就是早點死去，心裡不禁產生同感。 在2019七月的時候，一位來永利分享上課的學長自殺了，不知不覺的就自殺了，誰也不知道為什麼。 如果我現在自殺的話，相信也沒什麼人知道到底為什麼我會想自殺吧。 但這些也都是起起伏伏，情緒忽高忽低，只要一落入低潮，就會陷入很難抽離。 今年我給自己的歌是〈Forever Young〉。 「時間啊　來吧　 再重來一次我都會　 沒有明天般揮霍著」 相信我活著是為了自己，即便是再絕望的時候，都能盡情的揮霍生命。 我要在這天把過去給終結，我希望我是個全新的我，第一次那麼渴望能脫胎換骨，重新蛻變。 我不是為了任何人活下去，我是因為我自己而活，即便過去再多不堪，匍匐也好，我只希望能前進，同時擁抱著過去。 逃避過去只會更加提醒我的愚蠢。

好久沒跑 原本要來河濱跑，不過是騎Ubike過來的，仁愛公園的站稍微近一點點。 慢慢跑還是只能跑4K，先慢慢來養成習慣。 黃昏的天空很美  新年第一跑，別太衝反而太多壓力。

昨天老婆開始丟了一些衣服，也順便提醒我把衣櫃整理一下。 拉拉紮紮也清了不少，有點想加購，但冬天快過了，應該還可以再撐一陣子。 大多是還可以穿但是至少一年沒拿出來穿過了，趁心血來潮清一波，希望之後能忍住購買慾，真的要買的話應該也是一兩件長袖即可。 跑步前順便丟舊衣回收。

在去年2018在我的生活中逐漸成形而且確實身體力行的觀念。 已經把第一個 斷捨離 寫好了，接下來兩個應該不會難產。 緩慢的紀錄下來，趁熱情不減的時候。

斷捨離（日語：断捨離、だんしゃり），即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」大意上是將自己不需要的人事物給去掉，讓生活更有效率。由日本人山下英子提出，被選為2010年度日本的流行語。(摘自維基百科) 不過我從沒看過相關的書就是，只有快速翻閱一本《怦然心動的人生整理魔法》，不過我猜觀念應該是相近的。 這算是過去2018年佔領我的生活新的觀念。很早就知道有這種想法，在2018才有開始逐步執行及有感的成效。 這一年實施的成果自己還蠻滿意的。 現在購物前會多一層思考而更為謹慎，至今的收穫是衝動消費的次數降低、更能認識自己需要什麼，不需要的是什麼、買了之後未來會如何使用等。同時也更珍惜和認識所買的東西。 過去看到網拍特賣會很手滑的買下去，現在雖然還是會逛網拍(上網時邪惡的廣告會一直跳出來)，可是購買意願就降低很多，腦袋會跳出一個購買後使用的畫面、使用頻率高低的計算…，難免還是會衝動失守，但自認已進步很多。 看過一個youtube說人會喜歡特價品大多是被價差的喜悅吸引而不是物品本身，推動你購買的是價差，幅度越大越難控制自己，不過即使腦袋知道，這種慾望還是很難克制住，只能繼續鍛鍊了。 目標的極簡風 生活上環境也更趨於簡單，囤積的物品變少，過去常會有留之無用，棄之可惜的物品，實施斷捨離漸漸就知道這些東西未來使用的頻率是多少，能留還是不能留。丟掉一件多少有用的東西相信多數人還是有罪惡感，但越了解自己，就越能清楚的知道留下的物品對於自己的價值，增減物品時也會更果決及效率。 可能是生長環境的影響，我媽就是很喜歡囤積物品的人，小時候覺得是節儉，現在就覺得是累贅，要丟一件物品都像是要她的命，不過生活習慣不同也不能強求。 東西少成這樣要怎麼生活也是個謎 加入了FB的斷捨離社團也有看到很極端的例子，例如：衣櫃只留兩三套衣服、褲子、內衣，一件外套或是大衣，傢俱只剩一張床一個衣櫃的也大有人在，是還不太能想像這種生活啦，過於極端還是會影響到周遭的人與生活。 不管想執行什麼想法、觀念都是循序漸近，和自己共同生活的人溝通，要求自己而緩緩影響他人，對方無法接受時也不強求。很多人都想改變社會，但其實改變自己、提升自己就是改變社會最好也最快的方式。 2019目標是能漸漸向北歐極簡風邁進，...